PUC abre inscrições para curso de Mindfulness

Já estão abertas as inscrições para o curso de Mindfulness, que tem como objetivo ensinar os fundamentos da prática da meditação na modalidade Plenitude Mental para o aprimoramento da saúde, das capacidades cognitivas e da inteligência emocional, e será realizado de 19 de outubro a 14 de dezembro, no Campus Gávea da PUC-Rio - Rua Marquês de São Vicente, 225 - na sala de reuniões José Pelúcio Ferreira, 13º andar do prédio Padre Leonel Franca, nas sextas-feiras das 18:30 às 21:40 horas, ao custo de 2 parcelas de R$ 260,00.

O curso será coordenado pelo médico e professor Jorge Biolchini, coordenador também da formação de professores em medicina e profissão de saúde do Departamento de Saúde da PUC-Rio e do Núcleo de Inovação e Tecnologia em saúde da PUC-Rio.

Programa das Aulas:

- Conceito de plenitude mental (mindfulness)

- Conceitos correlatos: mente, atenção, cognição, consciência, conexão, meditação, contemplação, oração, realização, libertação, resiliência, compaixão

- Universalidade das práticas contemplativas nas tradições religiosas

- Conhecimentos científicos contemporâneos sobre práticas meditativas

- Efeitos benéficos na saúde humana, corporal e emocional

- Efeitos benéficos nas funções e capacidades cognitivas

- Efeitos benéficos no desenvolvimento da inteligência emocional

- Práticas progressivas de plenitude mental



Maiores informações pelo site www.cce.puc-rio.br