Clipping - Saiba como notar a anemia
Extra / Bem viver
04/09/2018
Falta de hemoglobina no sangue provoca palidez e prejudica rendimento
Palidez, sensação de fraqueza, falta de ar ao realizar
pequenos esforços. Esses são alguns dos sintomas da anemia, problema que afeta
principalmente mulheres em idade reprodutiva e crianças em fase de crescimento.
A condição é caracterizada pela diminuição dos níveis de hemoglobina (proteína responsável
por distribuir oxigênio pelo corpo) no sangue.
— A anemia pode surgir rapidamente, de um mês para o outro,
ou pode durar meses para ser desenvolvida. Na maioria das vezes, ela não é uma
doença em si, mas a manifestação de que algo errado está acontecendo no corpo.
Se a mulher menstrua mais que o normal, por exemplo, ela tem mais chance de ter
anemia — explica Eduardo Mellen, hematologista do Hospital Quinta D’Or.
A principal causa de anemia é a deficiência de ferro no
organismo. O nutriente é o grande responsável pela formação da hemoglobina e
sua falta prejudica a produção da proteína. A manutenção do mineral no corpo
pode ser feita através de uma alimentação balanceada que inclua carne vermelha,
ovo, hortaliças verde escuro (brócolis e agrião), beterraba crua, feijão e
aqueles ricos em vitamina C (como laranja, acerola, morango) que ajudam na
absorção do ferro pelo organismo.
O diagnóstico é feito por meio de um hemograma, exame que
detalha a quantidade de cada componente do sangue. A anemia é constatada quando
há menos de 12g/ dl (gramas por decilitro) de hemoglobina no sangue quando
mulher, 13g/dl quando homem e 11g/dl quando gestante ou criança.
Problema eleva risco de doença
cardiovascular
O tratamento vai depender da causa da anemia.
— Se for por carência de nutrientes, basta corrigir o fator
carencial, aumentando o consumo de alimentos ricos em ferro, vitamina B12,
vitamina B6, ácido fólico e vitamina C, que são os principais fatores e
cofatores na produção de sangue — orienta o endocrinologista Jorge Jamili, da
clínica Medicina Preventiva e Regenerativa.
Um dos grandes riscos de quem está anêmico é sofrer de
problemas cardiovasculares.
— Quando temos anemia, nosso corpo tenta compensar a falta
de hemoglobinas sobrecarregando o coração, que vai ter que bombear sangue mais
rápido para que o oxigênio chegue a todas as partes do corpo. Isso pode
aumentar a pressão sanguínea do paciente — alerta Eduardo.